Czym jest psychoterapia pozytywna?

Hipnoterapia żałoby: Wsparcie w procesie uzdrawiania emocji po stracie

Hipnotyczna opaska żołądkowa – innowacyjna metoda odchudzania

W czym może pomóc hipnoterapia?

Więcej w Artykułach

Jak wygląda sesja Hipnozy

Sesja hipnoterapeutyczna to proces terapeutyczny, w którym terapeuta przeprowadza wywiad z klientem, aby zrozumieć jego problemy, historię i cele terapii. Następnie terapeuta przygotowuje klienta do hipnozy, wyjaśniając, czego można się spodziewać podczas sesji i odpowiadając na pytania klienta. Kiedy klient jest gotowy, terapeuta wprowadza go w stan hipnozy za pomocą różnych technik, takich jak sugestie relaksacyjne lub wizualizacje. Terapeuta przekazuje sugestie, które pomagają klientowi osiągnąć jego cele, dotyczące zmiany zachowań, myślenia lub emocji. Po zakończeniu sugestii terapeuta powoli wprowadza klienta z powrotem do stanu pełnej świadomości. Sesja może trwać od 2.5 do 3 godzin w zależności od celu terapii i potrzeb klienta. Ważne jest, aby klient był otwarty na terapię i zaufał terapeucie, aby osiągnąć pozytywne wyniki.

Korzyści z terapii Hipnozy

Poprawa zachowań i nawyków: Hipnoterapia może pomóc w zmianie zachowań i nawyków, takich jak palenie, nadmierne jedzenie czy złość, poprzez wprowadzenie sugestii związanych z pożądanymi zmianami.

Poprawa samooceny i pewności siebie: Hipnoterapia może pomóc w poprawie samooceny i pewności siebie poprzez wprowadzenie sugestii związanych z pozytywnym myśleniem i wzmocnienie wewnętrznej motywacji.

Redukcja stresu i lęku: Hipnoterapia może pomóc w redukcji poziomu stresu i lęku poprzez wprowadzenie w stan relaksacji i umożliwienie dostępu do głębszych poziomów umysłu, gdzie można zidentyfikować i przepracować źródła tych problemów.

Poprawa snu: Hipnoterapia może pomóc w poprawie jakości snu poprzez wprowadzenie w stan relaksacji i przekazywanie sugestii związanych z lepszym snem.

Lepsza kontrola bólu: Hipnoterapia może pomóc w zmniejszeniu bólu poprzez zmianę sposobu, w jaki mózg odczuwa ból i przekazywanie sugestii związanych z lepszą kontrolą bólu.

Przepracowanie traumatycznych doświadczeń: Hipnoterapia może pomóc w przepracowaniu traumatycznych doświadczeń poprzez wprowadzenie w stan relaksacji i umożliwienie dostępu do głębszych poziomów umysłu, gdzie można zidentyfikować i przepracować źródła tych problemów.

Czy hipnoza to rodzaj kontroli umysłu?

  Nie, hipnoza nie jest rodzajem kontroli umysłu. Osoba poddana hipnozie nadal ma pełną kontrolę nad swoim umysłem i ciałem, a hipnoterapeuta jest tylko przewodnikiem, który pomaga w prowadzeniu klienta w relaksacyjny stan umysłu.

Czy hipnoza może być niebezpieczna?

  W większości przypadków hipnoza jest bezpieczna. Jednak w niektórych przypadkach, takich jak u osób z zaburzeniami osobowości, schizofrenią czy epilepsją, hipnoza może być niebezpieczna. Dlatego ważne jest, aby hipnoterapeuta dokładnie zbadał klienta przed rozpoczęciem sesji hipnoterapeutycznej.

Czy każdy może być poddany hipnozie?

  Tak, większość osób może osiągnąć stan hipnozy z odpowiednim treningiem i praktyką.

Czy hipnoza to forma leczenia?

  Tak, hipnoza może być formą leczenia. Jest stosowana w leczeniu wielu zaburzeń emocjonalnych i fizycznych, takich jak lęki, depresja, bóle głowy czy problemy związane z uzależnieniem.

Czy osoba poddana hipnozie może pamiętać to, co się działo podczas sesji?

  Tak, osoba poddana hipnozie może pamiętać to, co się działo podczas sesji. Hipnoza nie powoduje utraty pamięci ani nie prowadzi do stanu nieświadomości.

FAQs

Wybierz dogodny termin

Zachęcamy do skontaktowania się, jeśli potrzebujesz wsparcia. Doświadczony terapeuta pomoże Ci znaleźć drogę do rozwiązania problemów i osiągnięcia satysfakcjonującego życia.

Podczas wizyty w naszym gabinecie psychoterapeutycznym w Legnicy skorzystasz z indywidualnego podejścia, troskliwej opieki i dyskretnej atmosfery. Nie czekaj, umów się już dziś na wizytę i daj sobie szansę na lepsze jutro.

mgr Sylwia Jaszczołt

Biofeedback, hipnoza, psychoterapia, terapia pedagogiczna

Do stworzenia strony wykorzystano kreator stron www WebWave

Biofeedback, hipnoza, psychoterapia, terapia

Sylwia Jaszczołt

 517 900 832